Kokio nikotino stiprumo turėčiau Vape

Jei nusprendėte, kad norite išbandyti garavimą, ir negalite atsispirtiŠokoladinių pyragų sultys, vienas iš pirmųjų klausimų, į kurį turite atsakyti – kokio stiprumo nikotino jums reikia. Dažniausios galimos dozės yra 0 mg, 3 (0,3 proc.) mg, 6 (0,6 proc.) mg ir 12 (1,2 proc.) mg, bet kuris iš jų yra geriausias pasirinkimas? Štai šiek tiek pagalbos apsispręsti!

Kiek nikotino jums reikia?

Nikotino kiekis, kuriame turėtų būti garų sultys, priklausys nuo daugelio veiksnių – nuo ​​garinimo priežasties iki rūkymo istorijos. Pavyzdžiui, jei bandote mesti rūkyti, norite atsižvelgti į tai, kiek nikotino vartojote anksčiau ir ar planuojate jį sumažinti, kad visiškai atsisakytumėte ir išgertumėte sultis be nikotino arba su mažai nikotino.

Tikslas yra rasti jums tinkamą pusiausvyrą. Tai turėtų užtikrinti, kad jūsų potraukis nikotinu būtų kontroliuojamas, jo per daug ir nesugadintumėte garinimo patirties.

Kiti veiksniai, kurie turės įtakos jūsų pasirinkimui, apima naudojamo garinimo įrenginio tipą ir norimą efektą. Yra tokių, kurie pasiūlys didesnį hitą, panašų į rūkymą, o kiti – kur kas švelnesnę patirtį.

Suprasti skirtumą tarp garinimo ir rūkymo

Svarbu suprasti skirtumus tarp garinimo ir rūkymo, kad gautumėte reikiamą nikotino stiprumą. Jums gali kilti pagunda pasirinkti nikotino stiprumą pagal panašumą tarp to ir kiekio, kurį rastumėte cigaretėje, tačiau tai neatsižvelgiama į tai, kaip rūkymas ir garavimas skirtingai sugeria nikotiną. Paprastai cigaretėje bus apie 10–14 mg nikotino, bet jūs įsisavinsite tik apie 1–1,5 mg nikotino.

Į kraują negaunate tokio paties kiekio nikotino iš garinimų, ir tai parodo, kokie skirtingi dalykai yra skirtingi ir kodėl bandymas atlikti panašius palyginimus tiesiog nepavyks. Apskaičiuota, kad naujesnės kartos garinimo prietaisai padidina nikotino kiekį kraujyje nuo 35 iki 72 proc., o norint pasiekti tokį pat lygį, koks būtų cigaretės, prireikia maždaug 35 minučių, o tai reiškia lėtesnį „deginimo“ efektą.

Pasirinkite savo įrenginį

Turite pasirinkti įrenginį, kad jis atitiktų jūsų nikotino poreikius. Verta paminėti, kad naujesni garinimo prietaisai paprastai bus efektyviausi, kai reikia tiekti norimą skonį ir nikotiną. Subominiai įrenginiai yra geras pasirinkimas, jei norite, kad nikotino kiekis būtų geriausias dėl jų galingų baterijų, kurios padidina garų gamybą. Pamatysite, kad dažnai galite sau leisti naudoti sultis su mažesniu nikotino kiekiu, jei pasirenkate vieną iš efektyvesnių prietaisų. Populiariausi nikotino kiekiai mažesniems vartotojams yra 3 mg ir 6 mg.

Kuo daugiau nikotino yra sultyse, tuo stipriau pateksite į gerklę. Tai dažnai vadinama nikotino įkandimu. Nerekomenduojama viršyti 12 mg nikotino mažesnio omo prietaisuose, todėl reikia saugotis kumuliacinio grandinės garavimo poveikio. Užtrunka šiek tiek laiko, kol nikotinas patenka į jūsų kraują, todėl grandinės garinimas gali sukelti nikotino kaupimąsi, sukeliantį galvos svaigimą, galvos skausmą, pykinimą ir dehidrataciją.

Įvertinkite savo rūkymo istoriją

Jei nuo cigarečių rūkymo pereinate prie garų, jūsų rūkymo istorija ir ketinimai turėtų nulemti, kiek nikotino pasirinksite. Apskritai, čia yra keletas patarimų, kaip nustatyti, ką turėtumėte išbandyti:

Norite mesti nikotiną? Išgerkite 0 mg sulčių

Lengvas rūkymas (mažiau nei pusė pakelio per dieną)? 3 mg

Saikingai rūkantis (pusė pakuotės per dieną)? 6 mg

Sunkus rūkalius (visa pakuotė)? 12 mg

Taip pat galite pagalvoti apie cigarečių rūšį, kurią rūkėte. Pavyzdžiui, jei esate įpratę rinktis sodresnį skonį, galbūt norėsite pradėti nuo 12 mg, o ne nuo 6 mg.

Kitas veiksnys bus tai, kiek jūs ketinate išgaruoti pagal dažnį, kurį naudosite savo prietaisu. Galbūt norėsite pasirinkti mažesnį nikotino stiprumą, jei mėgstate garuoti labai dažnai, kad gautumėte naudos iš kumuliacinio poveikio, arba galbūt norėsite naudoti 12 mg sultis ir garinti taupiau. Visa tai priklausys nuo asmeninių pageidavimų ir šiek tiek bandymų bei klaidų, kai pradėsite garavimo kelionę.