Kuo skiriasi e-cigaretė ir tradicinė cigaretė

Garavimas reiškia garų, kuriuos išskiria elektroninė cigaretė ar panašiai, įkvėpimągarinimo įrenginys. Pagrindinis skirtumas tarp elektroninių cigarečių ir tradicinių yra tas, kad pirmosiose cigaretėse nėra tabako. Tradicinėse cigaretėse taip pat yra daug kenksmingų cheminių medžiagų. Jie yra liūdnai pagarsėję tuo, kad sukelia rimtų negalavimų, tokių kaip vėžys. Cigarečių rūkymas taip pat buvo susijęs su uždegimu ir ligomis, tokiomis kaip emfizema ar bronchitas.

Nikotino skaičius Vape prieš cigaretes

Vienkartinėse elektroninėse cigaretėse yra 12 miligramų nikotino viename milimetre. Vienas arbatinis šaukštelis atitinka 5 milimetrus, o tai yra palyginti mažiau nei 60 mg nikotino. Kita vertus, tabako cigaretėje yra 9 miligramai nikotino. Tačiau jis dažniausiai sudega dėl cigarečių rūkymo. Dienos pabaigoje žmonės įkvepia 1 miligramą nikotino kiekvienai tabako cigaretei. Galite palyginti 60 cigarečių stiprumą su vieno arbatinio šaukštelio 12 miligramų talpos elektroninio skysčio stiprumu.

Nikotino stiprumo cigarečių ir plono vienkartinio rinkinio pasirinkimas.

Kiekvienas turi atsižvelgti į savo rūkymo įpročius prieš nustatydamas nikotino stiprumą savo vienkartiniuose garuose. Lengvai rūkantieji kasdien surūko mažiau nei vieną pakelį. Jiems idealiai tinka 6–12 miligramų nikotino koncentracija. Kita vertus, intensyviai rūkantieji reguliariai naudojasi dviem pakuotėmis. Taigi jiems kasdien reikės nuo 16 iki 24 miligramų nikotino.

Pageidautina lėtai mažinti nikotino vartojimą, kad pasiektumėte galutinius sveikatos tikslus. Tarkime, kad jums reikia 16 miligramų nikotino per dieną. Galite jį stebėti vieną mėnesį, o tada sumažinti iki 12 miligramų. Tik keli įkvėpimai iš juostosvienkartinis prietaisaspripildytas stipraus e-skysčio gali prisotinti jūsųnikotino potraukis. Tai ypač naudinga per trumpas rūkymo pertraukėles tarp darbo valandų. Tačiau jei esate linkęs garuoti visą parą, tuomet mažesnis nikotino kiekis gali jums pasitarnauti geriausiai.