Ar tabako, nikotino ir elektroninių cigarečių gaminiai sukelia priklausomybę

Taip. Būtent tabake esantis nikotinas sukelia priklausomybę. Kiekvienoje cigaretėje yra apie 10 miligramų nikotino. Žmogus įkvepia tik dalį cigarečių dūmų, o ne visi kiekvieni dūmai yra absorbuojami plaučiuose. Vidutinis žmogus iš kiekvienos cigaretės gauna apie 1–2 miligramus nikotino.

Plačiai naudojamų nerūkomojo tabako prekių ženklų tyrimai parodė, kad nikotino kiekis viename grame tabako svyruoja nuo 4,4 miligramų iki 25,0 miligramų. Vidutinio dydžio panardinimą burnoje laikant 30 minučių, gaunama tiek pat nikotino, kiek ir surūkant 3 cigaretes. 2 skardines per savaitę uostytojas gauna tiek pat nikotino, kiek žmogus, rūkantis 1½ pakelio per dieną.

 Nesvarbu, ar žmogus rūko tabako gaminius, ar vartoja nerūkomą tabaką, organizme pasisavinto nikotino kiekio pakanka, kad žmogus taptų priklausomas. Kai taip nutinka, asmuo ir toliau ieško tabako, nors ir supranta jo daromą žalą. Nikotino priklausomybė gali sukelti:

ØTolerancija: per dieną asmuo, kuris vartoja tabako gaminius, išsivysto tolerancija – reikia daugiau nikotino, kad būtų pasiektas toks pat pradinis poveikis. Tiesą sakant, rūkantys žmonės dažnai praneša, kad pirmoji dienos cigaretė yra pati stipriausia arba „geriausia“.

ØNutraukimas: kai žmonės nustoja vartoti tabako gaminius, jie paprastai patiria nepatogius abstinencijos simptomus, dėl kurių jie dažnai grįžta prie tabako vartojimo. Nikotino nutraukimo simptomai yra: dirglumas; mąstymo ir dėmesio problemos; miego sutrikimai; padidėjęs apetitas; potraukis, kuris gali trukti 6 mėnesius ar ilgiau ir gali būti pagrindinė kliūtis mesti rūkyti.